Es importante conocer el contexto y el contenido de las preguntas de tu hija. Si tu hija está tratando de llamar tu atención, seguramente sus preguntas salen en los momentos en los que estás ocupada. Si le está costando trabajo entender, seguramente busca descifrar el rompecabezas de una forma en la que claramente refleja su falta de comprensión. Las preguntas TOC por lo general se enfocan en temas que generan ansiedad, no por curiosidad, como enfermedades, gérmenes, desastres naturales, o sobre incertidumbre en las actividades del día, como por ejemplo; los horarios, el menú o cuánto tiempo falta para determinado evento.

Depende del contexto. Si el escupir ocurre al azar, con un poco de conciencia, no está relacionado a ningún objetivo en específico y parece automático, es posible que sea un tic. Si es como respuesta a algo que puso a la persona ansiosa y al hacerlo disminuye la ansiedad, es posible que sea un ritual TOC. Si tu hijo escupe porque está enojado y es su forma de protestar, no es ni TOC ni un tic, es su forma de expresar hostilidad y hay que manejarlo de otra forma.

Aprender a discernir, etiquetar y diferenciar las preocupaciones normales de las excesivas es un proceso que se desarrolla con el tiempo e incluye madurez y experiencia. Es fácil para alguien con TOC volverse sumamente sensibles a las señales de ansiedad y pensamientos “negativos”, por lo que pierden dirección en saber qué es normal y que no. Puedes ayudarle dándole ejemplos de miedos o rituales normales y qué tan comunes son. Por lo general, los adultos se dan cuenta de estas diferencias pero puede ser todo un reto la explicación para un niño.

En ocasiones se habla de TOC puro cuando pareciera que no existen compulsiones. Sin embargo, sabemos que no hay un TOC puro como tal, ya que las compulsiones se manifiestan de manera mental o de evitación. Ahora, es importante conocer el contenido de las obsesiones, si las preocupaciones son cotidianas, como por ejemplo: que mis hijos estén bien, que tenga dinero para la renta, la gripa de mi mamá, etc.

Cuando la emoción es intensa y si estoy rumiando -pensando en eso una y otra vez-, y suelo ser catalogada como la “nerviosa, o el preocupón”, es posible que estemos hablando de ansiedad generalizada; el primer hermano del TOC.

Y el tratamiento para ambos casos “TOC puro” o ansiedad generalizada es el mismo: es con enfoque Cognitivo Conductual de Exposición y Prevención de respuesta (E/PR).

Lo ideal, vivas fuera de la Ciudad de México o no, es volverte experta en TOC, conocer tu tipo de TOC, cómo se manifiesta, el razonamiento detrás del tratamiento y porqué funciona. En cuestión de logística puedes llevar un tratamiento intensivo (tres meses) u online con Centro TOC México.

Si necesitas mayor información al respecto, puedes escribirme a tania@tocmexico.com.mx. La distancia no debe de ser un obstáculo para atenderte y tomar el control de tu vida.